Comment bien préparer sa valise de maternité ?
La valise de maternité est la dernière étape avant de rencontrer l’amour de votre vie. On prépare cette valise comme un tendre voyage vers l’inconnu et le bonheur ! Salle de naissance, séjour post-accouchement, affaires de bébé, on vous donne nos astuces pour ne rien oublier dans votre valise de maternité. C’est parti !
1/ Quand préparer ma valise de maternité ?
Mieux vaut anticiper ce genre de choses pour ne pas angoisser le jour J. Il est recommandé idéalement de boucler sa valise de maternité un mois avant le terme donc environ 37 semaines soit au début du 9ème mois - en effet, à partir de cette date, vous pouvez accoucher à tout moment. L’esprit léger, vous pourrez enfin vous concentrer sur les derniers détails et sur vous !
2/ Valise de maternité : les documents administratifs essentiels
Commençons par le moins amusant, les papiers administratifs dont vous aurez besoin pour valider votre présence à la maternité en France :
- Votre carte vitale et carte de mutuelle
- Votre carte d’identité
- Votre pass sanitaire
- La reconnaissance de paternité anticipée si vous n’êtes pas mariés (à réaliser en mairie avant l’accouchement)
- Le livret de famille si vous êtes mariés (un agent d’état civil devrait passer dans votre chambre pour effectuer la déclaration de naissance dont vous aurez besoin ensuite)
- Votre dossier de grossesse avec l’ensemble de vos échographies, votre projet de naissance, vos résultats de tests sanguins…
3/ Valise de maternité : quoi prendre en salle de naissance ?
Votre séjour à la maternité se déroulera en deux temps : la salle de naissance pour l’accouchement où vous resterez encore deux heures après avoir accouché, puis votre chambre où vous passerez vos premiers moments avec votre bébé. Il est d’usage d’aller en salle de naissance avec un petit sac contenant l’essentiel des affaires dont vous aurez besoin pendant l’accouchement et non votre grosse valise.
Pour la salle de naissance, vous aurez besoin :
- D’une bouteille d’eau pour vous hydrater
- De snacks pour vous et le papa
- D’une boisson sucrée sans gaz ni pulpe pour vous donner des forces pendant l’accouchement (vous ne pourrez plus manger pendant le travail)
- D’un brumisateur pour vous rafraîchir et de petites lingettes
- D’une petite enceinte pour créer une ambiance apaisante pendant le travail
- D’une guirlande lumineuse pour une atmosphère tamisée et agréable (vous pouvez demander aux sages-femmes)
- De la lecture, un film sur votre ordinateur, des mots croisés pour vous occuper si le travail traîne en longueur
- De votre dossier de grossesse avec l’ensemble de vos examens
- D’un second tee-shirt et d’un gilet ou pull
- De votre coussin d’allaitement pour être comme à la maison
- D’une huile apaisante pour que votre partenaire vous masse les lombaires
Pour la tenue, misez sur le confort : un legging / jogging et un grand t-shirt pour être à l’aise.
Pour votre bébé en salle de naissance :
Préparez sa première mini tenue ! Des vêtements taille naissance si votre bébé pèse entre 3 kgs et 3.5 kgs ou taille 1 mois si le poids de votre bébé est au-delà.
On mise sur des matières douces et chaudes quelque soit la saison (bébé perd environ 20 degrés entre l’intérieur du ventre et l’extérieur).
- Un body en coton avec ouverture sur le devant
- Un pyjama moelleux avec ouverture sur le devant
- D’un bonnet pour ne pas prendre froid à la tête
- D’un gilet en maille pour être bien au chaud
- De petits chaussons pour réchauffer les extrémités
- D’une couverture pour le peau à peau et premier dodo
- D’une turbulette pour l’installer dans son berceau de maternité
4/ Valise de maternité : quoi prendre pour le séjour à la maternité ?
Vous resterez entre 3 et 5 jours à la maternité en fonction de votre accouchement et de votre forme. Prévoyez en conséquence même si votre partenaire sera à même de compléter.
Pour vous :
- Un pyjama ou chemise de nuit large et confortable (en coton)
- De grandes culottes que vous n’aurez pas peur d’abimer ou des culottes de règles lavables
- Des serviettes hygiéniques flux abondants (beaucoup de maternités les fournissent, renseignez-vous)
- Si vous allaitez, pensez à la crème anti crevasses à la lanoline
- Deux soutiens-gorge d’allaitement si vous décidez d’allaiter
- Une petite veilleuse pour la nuit quand bébé se réveillera (on évite les lumières criardes de la maternité)
- Une trousse de toilette avec shampoing, gel douche, lingettes, crème hydratante, crème corps anti-vergetures
- Des chaussons pour vous sentir comme à la maison
- Des vêtements confortables et une jolie tenue pour les photos - et de vêtements ouverts sur l’avant en cas d’allaitement.
- Une serviette foncée pour la sortie de douche
- D’un carnet pour noter vos premiers souvenirs
- De snacks pour les petits creux (notamment la nuit - vive les fruits secs !)
Pour bébé :
- 5 à 6 bodys ouverts sur l’avant
- 5 à 6 pyjamas en polaire ou coton
- 3 à 4 gilets en maille
- 1 couverture
- 1 turbulette
- 2 à 3 bonnets
- 1 à 2 paire de chaussette en maille
- 1 paire de gants (optionnel)
- Un doudou (pour faire joli)
- 1 sucette taille 0 (si votre bébé à un fort besoin de succion)
- 1 boîte à musique pour ses premières berceuses
- 1 à 2 serviettes pour le bain
- 1 produit lavant pour le bain
- La maternité fournit en général les couches, le sérum physiologique, les compresses, le produit antiseptique pour le nombril, le liniment, les ampoules de vitamines…
- 1 vêtement chaud pour la sortie de la maternité type combi-pilote
- Une poussette ou siège auto.
Vous êtes prête !
Belle rencontre :)